政府鼓励大家走出家门做的寥寥无几的几件事中，外出购买生活必需品是其中之一。对大多数人来说，不可避免要去超市购物。
过去数周来，澳大利亚开始实行保持社交距离的规定，恐慌性抢购则导致货架上的基本生活用品踪影皆无，超市改变了营业时间，并新增了让门店保持清洁的措施。
Coles和Woolworths两大超市集团都相应缩减了送货服务的规模，以便优先服务那些不能自己去超市的弱势群体。
对亲自去超市采购的人来说，不妨看看以下小窍门，将购物的风险降至最低。
主要风险是什么？
去超市购物，您就要碰到别人也会摸到的东西。举几个例子，购物车、购物篮和自助收银台都在此列。
澳大利亚国立大学（Australian National University）的传染病流行病学家梅鲁·希尔（Meru Sheel）表示，去超市购物让人们很难遵守不要触碰硬质表面的卫生建议。新冠病毒可以在坚硬物体表面存活数天之久。
“买东西时确实做不到这一点，”她说。
各超市均已加强了消毒力度，从购物车到传送带，所有东西都进行消毒。不过，希尔博士说，洗手并避免碰触自己的脸部最为重要。
“您最好尽快回家，但如果能在购物中心找到厕所，请马上进去用肥皂和清水，或者用一点含酒精的免洗洗手液清洗、消毒双手，”她说。
“同时，尽量别不洗手就摸脸。这是最重要的。”
各大超市均已采取措施将新冠病毒在门店内传播的风险降至最低，这些措施包括在地上画上记号，帮助顾客彼此保持社交距离。
有关部门也力劝购物者尽量减少外出时间，昆士兰州首席卫生官让内特·杨（Jeannette Young ）也呼吁大家采用“老式”办法购物。
“我建议恢复以前曾用过的老办法，那就是开一张购物清单，知道自己打算买什么，进店后买完就走，”她说。
“别呆在那里到处张望或和别人小聚。赶快去店里，抓紧买完东西，别磨蹭。”
希尔博士表示，在发生病毒社区传播的地方，染上病毒的风险确实增加了，但以上建议同样适用。
她同时强调，身体不舒服的人，即便没有感染病毒，也应该呆在家里，远离放超市货架。
食物也会传播新冠病毒？
恭喜，您逛店顺利，没有摸脸，到家后就洗手。
但是，刚买的东西干净吗？
假如买回家的苹果被人拿过，吃了会没事吗？
澳大利亚联邦科学与工业组织（CSIRO）中专门研究食品安全的微生物学家凯西·莫尔（Cathy Moir）说，通过新鲜果蔬染上新冠病毒的风险比较低。
“新冠病毒是一种呼吸道病毒，不是食源性病毒。如果真吃了病毒，目前还没有明确说这样会传播病毒，”她说。
莫尔说，虽然您不会通过进食接触病毒，但病毒也有些许可能通过食物表面实现接触传播。
希尔博士说，标准的食品安全建议也适用于预防病毒传播，即应将果蔬洗净后再食用。
“我认为，如果有可能的话，建议您将水果蔬菜都洗洗，因为不管怎样上面都有好些病菌，”她说。
“我还没发现有任何证据表明受污染的蔬菜导致[新冠病毒]暴发。”
购物袋会传染病毒吗？
人们越来越担心接触共用物品的表面会染上病毒，这种想法让包括新州副州长约翰·巴里巴罗（John Barilaro）在内的一些人呼吁，超市应恢复使用一次性购物袋。
“是时候中止使用可回收购物袋了。就像可以反复灌水的保温杯一样，无法保证这些产品会沾染上什么东西。这样做是为了保护收银员和每一位在收银台交款的的顾客，”他上周在推特上写道。
“是时候恢复使用一次性塑料袋了。”
希尔博士表示，她不知道有什么证据表明购物袋可以传播病毒，但她说理论上有这种可能。
“要是有受传染者拿着塑料袋，然后递给其他人，那么就有可能将病毒传染给另一个人，”她说。
但是，希尔博士没有将哪些东西能碰，哪些东西不能碰一样一样写出来，而是提出一个更好的方法将风险降到最低，即经过实践检验，切实可行的手部消毒方法，还有避免触碰面部。
“我们触碰的东西太多了，所以基本原则就是摸过什么东西后别摸脸，吃喝前先洗手，尽可能多洗手，”她说。
“要一样样列出能碰和不能碰的东西太难了，而且在某种程度上会让人更糊涂。”
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